Внутренний конфликт

внутренний конфликт

Внутренний конфликт –
признак зрелости или причина невроза?

В жизни каждого человека возникает внутреннее противоречие, например, между желанием и долгом (хочу, но не должен; должен, но не могу), желанием и возможностью (хочу, но не могу) и пр. Внутреннее противоречие или внутренний конфликт можно рассматривать как признак зрелости, поскольку зрелый человек гораздо чаще испытывает внутренний конфликт, чем незрелый, выбирающий приоритетом удовлетворение собственных желаний. Но конфликт может быть причиной невроза, вызывать симптомы и проблемы в отношениях.

В некоторых случаях, вследствие длительного и/или множества внутренних конфликтов, человек испытывает неудовлетворенность собой (внешностью, успехами, знаниями, силой воли и пр.), появляется чувства тревоги, раздражительности или сниженного настроения. Возникают переживание внутренней пустоты, отсутствие желаний и побуждений. Часто можно услышать «я не знаю чего хочу», «я хочу, но ничего не получается, я не могу». Могут возникнуть ощущения внутреннего напряжения, невозможности расслабиться, бессонницы, снижения/увеличения аппетита и пр.

Внутренний конфликт ⇒
неудовлетворенность собой + потеря энергии

Каждый день человек проживает «автоматически» выполняя обыденные действия (работа, забота о других, уборка, ТВ и т.д.). День завершается с ощущением усталости, с чувством неудовлетворенности, но сохраняется надежда, что  завтра («скоро») все изменится. В некоторых случаях, человек даже «радуется», что день завершился, т.к. можно лечь и отдохнуть.

Внутренний конфликт всегда энергозатратен. Сил тратится так много, что наступает истощение нервной системы, а это верный признак того, что пора себе помочь, пора позволить себе обратиться к специалисту.


Добавить комментарий